Pilates Class 慈濟社會教育推廣-皮拉提斯課程 V302

皮拉提斯

課程內容: 皮拉提斯墊上課程可以強化核心、改善姿勢、提升柔韌性與平衡  感，增強身心協調，重塑優雅體態，帶來全面健康效益，是一種   適合各年齡層的運動.

上課日期:  11/26、12/3、10、17、31、1/7、14、21

上課時間: 星期四10:00am~10:45am

上課費用: $120 / 8次

上課人數: 6人以上開班，最多15人

備        註:  適優惠辦法，二擇一(若同時報名二個以上課程可享8折。75歲

以上直接享7折優惠)  

請自備瑜珈墊、彈力帶、水、毛巾 

上課地點:  Osler St., Vancouver, BC V6P 4G2 (Vancouver分會)

查詢電話 :  (604)266-7699

老師簡介: Lisa Ko

Lisa 老師有豐富的教學經驗經, 曾經任職於 Club Pilates 及Vital Core.,

目前在私人工作室擔任指導工作. 她能細心觀察並激勵學生，幫助 他們實現身心平衡與健康.